Студия Зазеркальɛ
"Познай себя и ты познаешь вселенную."
|
Расписание занятий
|
пн
|
вт
|
ср
|
чт
|
пт
|
|
|
|
|
|
|
|
18.15
|
|
18.15
|
|
18.15
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20.15
|
|
20.15
|
|
Справки по телефону 8 914 774 22 33
|
|
   
|
Рекомендуемый комплект состоит из четырех асан (упражнений).
1. Cидя между пяток, пальцы рук в замок за спиной.
2. Лёжа на животе, колени согнуты, руками взять за лодыжки.
3. Лёжа на животе, упор на пальцы рук, руки согнуты в локтях, головой тянемся вниз.
4. Упор на руку, кисть опорной руки расположена точно под плечом.
Администрация проекта YOGA27.ru приглашает к сотрудничеству учителей всех направлений, рассмотрим все Ваши пожелания.
